A könyv illusztrációk segítségével, lépésről lépésre mutat be jógapózokat, relaxációs és meditációs gyakorlatot, amelyeket a gyerekek könnyűszerrel elsajátíthatnak.
A jógának köszönhetően fejlődik a gyerekek hajlékonysága, egyensúlyérzéke, izomzata, és oldódnak a mentális és fizikai feszültségeik. Ismerjük meg és élvezzük együtt a gyakorlatokkal járó jótékony hatásokat!
100 jógagyakorlat gyerekeknek - 3-12 éveseknek
- Kiadó: HVG Könyvek,
- Oldalszám: 112
- Megjelenés: 2018.09.08.
- ISBN szám: 9789633045640